Tag: Receitas saudáveis
Trouxinha de abobrinha
Ingredientes:
- 1 ou 2 abobrinhas;
- 150g de peito de peru;
- 150g de mussarela ralada;
- 2 a 3 ovos.
Modo de...
Torta fit de aveia
Ingredientes:
- 2 xícaras de farinha de aveia;
- 1 xícara de leite;
- 2 ovos;
- 1 espiga de milho cortada ou...
Bolo pão de queijo
Ingredientes:
- 1/2 xícara (chá) de óleo;
- 1 xícara (chá) de leite;
- 3 ovos;
- 1 colher (café) de sal;
- 100...
Strogonoff fit com batata-doce
Ingredientes
- 1/2 peito de frango;
-Pimenta-do-reino a gosto;
- Sal a gosto;
- 1 fio de azeite;
- 1/2 cebola;
- 1 tomate;
- 1...
Couve-flor gratinada
Ingredientes
- 1 couve-flor média;
- 200 ml de requeijão;
- 2 ovos;
- 50g de queijo parmesão ralado;
- 200g de muçarela;
- Margarina...
Compota de maçã diet
Ingredientes:
- 12 maçãs pequenas descascadas;
- 1 pacote de gelatina diet, sabor limão, abacaxi ou melão;
- 150 ml de água...
Escondidinho de batata doce com frango
Ingredientes:
- 1 kg de batata doce cozida e espremida;
- 1 kg de peito de frango cozido e desfiado;
- Temperos...
Bolo integral de banana
Ingredientes:
- 4 ovos inteiros;
- 6 bananas caturra cortadas em rodelas;
- 1/2 xícara de chá de óleo de canola;
- 1/2...
Salada de forno
Ingredientes:
- 1 berinjela;
- 1 abobrinha;
- 2 tomates;
- Azeitonas fatiadas, sal, pimenta e ervas a gosto;
- Azeite.
Modo de preparo: Fatie...
Assado de frango
Ingredientes:
- Uma cebola pequena;
- 1 colher de azeite;
- 200 g de cogumelos frescos ou congelados, finamente picados;
- 400 g...
Bolo de tapioca
Ingredientes:
- 200g de farinha de tapioca granulada;
- 200ml de leite integral;
- 2 unidades de ovos médios;
- 50g de manteiga...
Lasanha de abobrinha
Ingredientes:
- 1 colher de café de noz-moscada;
- 1 colher de sopa de salsa e cebolinha;
- 30 g de queijo...
