Os sucos desintoxicantes são uma maneira natural e saudável de eliminar as impurezas do organismo. Cada suco tem sua propriedade e benefício, conforme o ingrediente escolhido. A verdadeira característica “detox” desses sucos são a concentração de diversos nutrientes, melhorando assim o sistema imunológico, pois eles são ricos em antioxidantes e agem ajudando o corpo a eliminar toxinas. Junto com uma alimentação equilibrada a ingestão contribui para o controle do inchaaço corporal.
Confira abaixo algumas receitas de sucos para você preparar:
Suco Verde de Kapim:
Ingredientes: 1 maçã, 1 cenoura, 2 folhas de couve, 1 pedaço de gengibre e pepino.
Modo de Preparo: Bata tudo no liquidificador, peneire e beba. Se quiser, pode espremer 1 limão que dará um toque bem refrescante!
Smoothie de Abacaxi:
Ingredientes: 1 copo de abacaxi, 2 fatias de gengibre, 2 folhas de hortelã, ¼ de àgua e gelo a gosto.
Modo de Preparo: Bater tudo no liquidificador e pronto. Fica uma delícia!
Suco colorido:
Ingredientes: 1 laranja, 1 goiaba e 1 pedaço de beterraba e gengibre.
Modo de Preparo: Bater tudo no liquidificador e beba bem gelado!
