Ingredientes:
– 1 xícara (de chá) de mamão descascado e picado;
– 1 xícara (de chá) de leite desnatado gelado;
– 1 colher (de sopa) de farelo de aveia,
– 1 colher de mel ou adoçante a gosto,
Modo de Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata bem. Sirva imediatamente.
Shake de mamão com farelo de aveia e mel
