Aos 38 anos, a eterna loira do Tchan parece ter parado no tempo.Sheila Mello é mãe de Brenda, de 3 anos, fruto de seu casamento com o ex-nadador Fernando Scherer, o Xuxa. Com manequim 38, 1,69 de altura e 65 quilos, a dançarina revela em entrevista que não é fácil chegar aos 40.
“Por trabalhar com a imagem, vejo que tem essa pressão de estar sempre bem. Isso é muito cruel e parece até um pecado envelhecer e ter ruga” desabafa, garantindo que nunca pensou em fazer preenchimento no rosto e está deixando o botox de lado.
Adepta da musculação três vezes por semana, Sheila segue rotina fitness até quando está viajando. Durante passagem pelo Rio de Janeiro, mesmo com a agenda cheia de trabalho, ela não descuida da malhação. “Preciso me exercitar todos os dias. Quando não danço, treino para manter o corpo. Não quero ficar musculosa e estou no meu limite”, diz ela, que não malha mais os braços. “Faço apenas tríceps para não ficar flácida. Sempre fui larga e nunca fui do tipo mignon”, admite,ela pratica musculação há 18 anos.
“Quando entrei no É o Tchan, o empresário falou que precisava ganhar coxa e bumbum. Sempre malhei muito para aumentar a circunferência, mas foi o balé que me deu força muscular. Aliás, a dança me livrou dos vícios quando eu era adolescente, e me fez largar o cigarro e a bebida alcoólica. Com isso, o estilo de vida saudável se tornou primordial na minha vida”, lembra.
No cardápio não entram refrigerante, fritura e nem carne vermelha. “Lá em casa é tudo sempre o mais natural possível. Nada de temperos prontos. Sou eu quem faço os caldinhos com ingredientes naturais. A farinha é só integral, assim como os grãos e massas. Não faço dieta, apenas como alimentos saudáveis e funcionais. Nunca fui chocólatra ou do açúcar, essa é a minha sorte”, conta.
Em uma rede social Sheila postou um vídeo ”Treino que meu querido @robinhopersonal montou quentinha para vcs!”.Confira,na legenda tem informações sobre o treino.
https://www.instagram.com/p/BQVzx1GArrI/?taken-by=sheilamello&hl=pt-br
