Segundo pesquisa, 70% das quedas de pessoas mais velhas acontecem dentro de casa. Muitas resultam em fraturas
Chegar à terceira idade demanda mais atenção e cuidado a tudo, inclusive dentro de casa. Não são poucas as pesquisas que revelam que a maior parte dos acidentes domésticos é sofrida por pessoas acima de 60 anos de idade. Com a velhice, afinal, fragilidades, como a fraqueza muscular, diminuição de reflexos e perda de visão e audição vão se acumulando. Um lar precisa estar preparado a essa nova realidade.
Alice Terezinha Machado Otto ainda não chegou nessa fase, mas já está preparada para ela. Aos 59 anos de idade, mudou-se com o esposo para uma nova casa há menos de uma semana, mas só o fez quando teve a certeza de que a residência – no segundo andar – estava preparada para o seu futuro. “A escada foi a primeira coisa em que eu pensei. Por enquanto, a gente ainda tem pique, mas nos preocupamos muito. Eu só vim porque tem a opção de a gente colocar um elevador no futuro”, conta.
A montenegrina diz que só não instalou o equipamento imediatamente para não se acomodar e já deixar de usar a escada enquanto ainda pode. Dentre os demais cuidados que teve na construção do novo lar, está a colocação de um piso fosco para evitar resvalos e um revestimento antiderrapante na escada, além do corrimão. “Para o futuro, já estamos com ideia de colocar barras no banheiro também”, relata.
De acordo com o Ministério da Saúde, 70% das quedas entre idosos acontecem dentro de casa. Destas, 40% causam alguma lesão grave e 30% podem causar a morte do indivíduo. Fraturas, em locais como o fêmur, obrigam essas pessoas a ficarem um longo período de cama, comprometendo seus sistemas físicos, como o pulmonar, e desencadeando uma descompensação em seu quadro clínico.
A arquiteta Tamires Bienert conta que muitos dos seus clientes já vêm com essa preocupação quando a procuram, pensando em construir suas casas. “Eles já pedem um banheiro mais espaçoso, um corredor mais largo. Bem com essa ideia de se preparar para o futuro”, aponta. Tamires explica que, no mínimo, o ideal é evitar degraus, instalar barras nos banheiros e repensar a distribuição dos móveis, para não ter espaços muito justos que possam se tornar obstáculos para o morador. “Toda casa tem que se adaptar. O idoso precisa poder caminhar ou se locomover”, pontua.
Cuidados para aumentar o conforto, facilitar a rotina e garantir a autonomia do idoso em casa
Contraste de cores: para que o idoso possa identificar melhor os elementos decorativos e arquitetônicos em sua casa, os especialistas indicam a composição do ambiente com um contraste de cores nas áreas de cada peça.
Iluminação: a iluminação também é um fator que pode ser repensado. É aconselhável que ela seja colocada em pontos estratégicos, junto a degraus, por exemplo. Luminárias com sensores, que acendem ao sinal de movimento, podem auxiliar o idoso dentro de casa.
Solo: Pisos antiderrapantes costumam ser muito indicados. Tapetes ou carpetes devem estar devidamente fixados no chão, com fitas colantes ou ventosas. São indicados tapetes com cerdas curtas. Mantas e cortinas não devem ficar arrastando no chão.
Distribuição de móveis: O idoso precisa de mais espaço para se locomover e necessita, também, fazer uso de móveis para se apoiar, quando necessário. Os profissionais da arquitetura indicam, neste sentido, a retirada de móveis e apetrechos que sejam desnecessários e possam obstruir o caminho. Deve-se pensar em um ambiente o mais simples possível. Os que ficam devem ser bem fixados e, preferencialmente, ter bordas arredondadas para evitar acidentes. A altura também deve ser observada. Em uma cama, por exemplo, o ideal é que ela seja de um tamanho em que o idoso possa se sentar nela e colocar os pés no chão, formando, com as pernas, um ângulo de noventa graus.
Banheiro: Peça mais comum de ocorrência de acidentes domésticos, o banheiro, com a umidade, os revestimentos escorregadios e as louças frágeis, requer mais atenção. A elevação do vaso sanitário com um adaptador de assento é uma das alternativas indicadas para pessoas de idade mais avançada. Dentro do box, um banquinho pode facilitar na hora do banho, bem como a colocação de barras em toda a peça, para auxiliar na locomoção e trazer mais segurança.
Outras dicas: Pelo comprometimento da visão, sinalizadores luminosos têm sido indicados para serem instalados nas casas, facilitando a rotina dos idosos. São aconselhadas, também neste sentido, aberturas mais amplas e cortinas claras que permitam a entrada abundante de luz natural. Deve-se trabalhar para a eliminação de desníveis. Misturadores, torneiras, registros e puxadores de portas podem ser substituídos por modelos do tipo alavanca, que demandam menos força na empunhadura.
Fonte: Blog da Arquitetura
