Cerca de 40 mulheres participaram neste sábado, dia 22, de mais uma edição do já tradicional Treinão Outubro Rosa, promovido pela academia Duo Fight Club, em parceria com a secretaria Municipal da Saúde de Montenegro (SMS). O evento contou com palestra e atividade física para trabalhar corpo e mente das participantes, e alertar sobre a importância dos cuidados preventivos ao Câncer de Mama.
O Treinão foi realizado, assim como no ano passado, no complexo da Estação da Cultura. A enfermeira Camila Anversa, da SMS, e os educadores físicos, e proprietários da Duo Fight Club, Fernanda Vodzik e Rafael Pereira ministraram as atividades. “Nosso objetivo é usar essa data para incentivar, ainda mais, as mulheres a olharem um pouco mais para si e se cuidarem”, ressalta Fernanda.
A vereadora Ana Paula Machado esteve presente e aproveitou para reforçar a intenção do Treinão. Ana também trabalha na secretaria municipal de Saúde e afirma que fomentar os cuidados nunca é demais. “Tenho visto muitas mulheres jovens tendo diagnóstico positivo. Todas nós devemos nos cuidar, independente da idade. Quanto mais cedo a gente descobre a doença, mais chances de cura temos”, lembrou a vereadora.
A rotina corrida da maioria das mulheres, trabalho, família, estudos, faz com que muitas não encontrem tempo para dar atenção a si mesma, comenta Fernanda. O Treinão é o momento de chamar a atenção para a importância de se ter um olhar mais atento para si. “Queremos que as mulheres façam o autoexame, que procurem o médico regularmente e façam checkup anual, isso evita que várias outras doenças se tornem mais graves”, acrescenta a esportista.
A idealizadora do Treinão tem observado mudança nos objetivos das mulheres que têm ido até a academia em busca da prática de atividade física. “Elas estão nos procurado muito mais por uma questão de saúde do que pela estética. Elas continuam querendo emagrecer e ter um corpo definido, mas principalmente buscam saúde. Acho que a pandemia fez com que as pessoas olhassem mais para a saúde. Para nós a estética é uma conseqüência. A saúde é nossa prioridade”, pondera a atleta.
Quem participa do Treinão acaba multiplicando as informações, nele recebidas, com amigas, filhas, mães. Fernanda ressalta também que cada vez mais as famílias estão indo juntas para a academia em busca de saúde física e mental. “É muito legal ver a mudança na vida das nossas alunas, não só física, mas na auto-estima e no relacionamento com a família, com os amigos e com elas mesmas que passam a se valorizar muito mais”, pontua.
