Bom dia a todos. Hoje vamos falar dos cuidados importantes que precisamos ter na prevenção contra o câncer de mama. A Ação Magistral apoia a campanha Outubro Rosa e reforça ainda mais a importância da conscientização das mulheres para a prevenção da doença. Prevenir é sempre o melhor remédio.
A prevenção da doença não é totalmente possível em função dos múltiplos fatores relacionados ao seu surgimento, mas, além de realizar exames preventivos com frequência, a adoção de alguns hábitos de vida saudáveis podem diminuir o risco. Saiba como prevenir o aparecimento do Câncer de Mama através de uma vida saudável:
-Mantenha uma dieta balanceada, rica em frutas e vegetais e com pouca gordura.
-Realize o autoexame.
-Pratique atividades físicas regulares.
-Evite o sobrepeso.
-Evite fumar.
-Quando amamentar, fazê-lo pelo maior número de meses possível.
-Evite ingestão alcoólica excessiva.
Junte-se a nós nessa campanha de prevenção ao Câncer de Mama. Unidos somos mais fortes!
Para potencializar está prevenção, sugerimos o uso da coenzima Q10 que é um potente antioxidante, que protege contra o estresse oxidativo, diminuindo o processo inflamatório. Melhora o desempenho físico e cansaço, combate doenças cardiovasculares e retarda o processo de envelhecimento! Aqui fica nossa dica do Dose Certa: Cuide-se, Ame- se, previna-se com cuidados diários!
