Bom dia a todos os leitores, hoje vou falar sobre uma especiaria já bem conhecida mundialmente. O açafrão é uma fonte rica em nutrientes benéficos para o corpo e cérebro.
Costuma ser utilizado para aliviar sintomas de diversos problemas de saúde, como insônia, depressão, câncer e doença de Alzheimer.
Também é consumido muito pelas mulheres para suavizar o desconforto menstrual e os sintomas da TPM, uma vez que reduz o nível de cortisol e o estresse e aumenta o nível de estrogênio.
Outros benefícios do Açafrão:
– saúde do coração;
– melhora o humor;
– reduz a acne;
– age como cicatrizante;
– ajuda na digestão;
– aumenta a vitalidade;
– fonte antioxidante;
– protege contra o câncer
Aqui fica mais uma dica de dose certa, Açafrão composto em cápsula.
Um ótimo final de semana.
Jaqueline Kirch
