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No frio, mantenha-se hidratado!

Com a chegada do inverno, a sensação de sede diminui, o que pode dificultar a manutenção de uma hidratação...

Frutas da época ajudam a se manter hidratado e saudável

O Verão inicia oficialmente apenas no dia 21 de dezembro, mas as altas temperaturas já chegaram há pelo menos...