Tag: alongamento
5 hábitos saudáveis para adotar no ambiente de trabalho
A realidade de muitos trabalhadores modernos é composta por um computador e uma jornada de longas horas sentados em...
Alongamento é essencial para prevenir contusões
Apesar de o inverno começar apenas no final do mês, o frio chegou com tudo na região. Para muitos,...
Para a saúde do corpo, alongue-se!
“Alongamento é benéfico e indicado para todos os públicos, com a exceção de pessoas com restrições articulares, tendinosas e...
Dança e alongamento movimentaram o Dia do Desafio em Montenegro
Hoje é o Dia do Desafio e diversas atividades vêm sendo realizadas ao longo do dia em comemoração à...
Ai, ai, ai! Quando a tensão se transforma em dor
Quem nunca terminou o dia com a sensação de que está com as costas travadas ou achando que carrega...
