Bom dia a todos os leitores, hoje vou falar sobre um ativo presente no nosso dia a dia.
Seus nutrientes e benefícios já são conhecidos, a Berinjela é composta de vitaminas, sais minerais, compostos fenólicos, flanovóides, ele é ideal para reduzir e controlar o colesterol e triglicerídeos.
A berinjela também é recomendada nos casos de artrite, reumatismo, diabetes e nas inflamações da pele em geral. Além de todos estes benefícios para a saúde, tem a função de auxiliar na redução da fome, pois quando consumida com bastante água, aumenta a sensação de saciedade por mais tempo, diminuindo peso.
Devido às fibras, as cápsulas de berinjela melhoram o funcionamento do intestino, atuando como laxante natural e tem efeito anti-oxidante.
Benefícios
– melhora a imunidade
– tem ação anti-inflamatória
– ação antioxidante
– promove saúde dos ossos
– reduz os níveis de colesterol
– ajuda na saciedade gerando emagrecimento
Aqui fica mais uma dica de Doce Certa, Berinjela para sua saúde e bem estar !!!!
Um ótimo final de semana.
