Quem nunca chegou ao final de ano com o sentimento de que os dias passaram voando e com o pensamento do que foi ou não feito, ou até mesmo o que fazer dali em diante? Geralmente, essa sensação é comum e em 2020, pode vir à tona com maior força, devido à pandemia que impediu diversos acontecimentos e realizações. Todo final de ano é encerramento de um ciclo.
A psicóloga Milena Bitencourt explica que a época é de muita reflexão. “É quando a gente questiona sobre o sentido das coisas. Chegar ao fim de 2020 e não parar para pensar é quase impossível”, afirma. Para ela, o ano atípico deixou a sensação de que metas programadas ficaram para trás.
“Aí vem esse sentimento de frustração misturado com o desejo de mudar isso”, ressalta. Mas, por outro lado, não foi apenas em 2020 que pessoas ficaram decepcionadas por não concluir alguma meta. “Se parar para pensar, em vários outros anos a gente deixou metas pendentes”, comenta. O fim de ano costuma ter também momentos de celebrações. Porque não exercitar a esperança? É preciso que esta seja renovada juntamente com novas metas. Mas, como ter sucesso para alcançar objetivos traçados para 2021?
Pense em metas alcançáveis, se organize e supere desafios
Para Milena, a época de renovação é ótima para pensar em novos planos e metas. E por onde começar? O primeiro passo para ter sucesso em realizar alguma meta é escolher entre coisas possíveis, que dependam de você para serem efetivamente realizadas. A psicóloga dá um exemplo simples: antes de colocar como meta ganhar na Mega Sena (quem não gostaria de uma bolada fácil?), tente listar a procura de um emprego que lhe renda valores. Não parece muito mais simples de se alcançar? “Não podemos esquecer que é um passo por vez. Se eu quero emagrecer, arranjar um namorado, me aproximar da minha família, fazer uma reforma, enfim, não importa o que seja”, ressalta Milena.
Outro passo importante é a organização e clareza. “Coloca as metas no papel e não apenas dentro da cabeça. Ter organização e clareza de objetivos é importante para a concretização dos planos”, pontua.
Um ponto crucial que não pode ser ignorado é a existência de obstáculos, que podem e na maioria das vezes fazem parte do percurso. Saber lidar com as dificuldades é essencial. “A gente sempre vai encontrar obstáculos. Isso faz parte. Alguns, conseguiremos transpor, outras não. 2020 deixou muito claro que algumas coisas não dependem da gente. A minha dica é: não desiste na primeira dificuldade. Luta, segue, vá adiante. Com o tempo vai dar certo”, finaliza.
