Tag: receita saudável
Torta de legumes
Ingredientes
- 1 xícara (chá) de ervilhas frescas cozidas ou congeladas;
- 1 cenoura grande sem casca ralada;
- 2 tomates grandes...
Bife à parmegiana light
Ingredientes
- 6 bifes de alcatra;
- 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo;
- 2 unidades de clara de ovo levemente...
Bolo de abacaxi light
Ingredientes:
-1 lata de abacaxi em calda light;
-2 colheres (sopa) de geleia diet de abacaxi;
-8 colheres (sopa) de margarina light;
-6...
Panqueca de leite vegetal
Ingredientes:
-1 xícara de leite vegetal (da sua preferência como de aveia, arroz, amêndoas e etc);
-1 colher de chá rasa...
Sopa de batata com alho poró
Ingredientes
- 1/2 kg de batatas;
- 2 colheres (sopa) de azeite;
- 1 xícara (chá) de alho poró picado;
- 1...
Receita de batata recheada fit
Ingredientes:
- 1 unidade média de batata;
- 1 colher (sopa) de queijo cottage;
- 2 fatias finas de peito de peru...
Tabule
Ingredientes:
- 45 g de trigo para kibe;
- 200 g de tomate picado sem sementes;
- 1 cebola picada;
- 2 pepinos...
Biscoito fit de banana
Ingredientes:
- 2 bananas nanicas grandes e maduras;
- 1 xícara (chá) de quinua em flocos;
- 1 colher (chá) de canela...
Bolo de banana e linhaça
Ingredientes:
- 3 ovos;
- 1 xícara de açúcar demerara ou mascavo;
- 1/2 xícara de farinha de arroz;
- 1 xícara de...
Chocolate Quente Light
Ingredientes:
- 600ml de leite desnatado;
- 2 colheres de sobremesa de amido de milho;
- 5 colheres de sopa de achocolatado...
Creme de cenoura
Ingredientes:
- 2 xícaras de caldo de legumes;
- 500 g de cenoura picada;
- ½ xícara de cebola picada;
- 1 dente...
Doce de goiaba com açúcar mascavo
Ingredientes:
- 6 goiabas médias
-1 xícara de açúcar mascavo
Modo de
preparo
Lave bem as goiabas e corte as duas extremidades, tirando os...
