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Tag: receita saudável

Torta de legumes

Receitas Saudáveis Cássia Oliveira -
Ingredientes - 1 xícara (chá) de ervilhas frescas cozidas ou congeladas; - 1 cenoura grande sem casca ralada; - 2 tomates grandes...

Bife à parmegiana light

Receitas Saudáveis Cássia Oliveira -
Ingredientes - 6 bifes de alcatra; - 1/2 xícara (chá) de farinha de trigo; - 2 unidades de clara de ovo levemente...

Bolo de abacaxi light

Receitas Saudáveis Paloma Rossi -
Ingredientes: -1 lata de abacaxi em calda light; -2 colheres (sopa) de geleia diet de abacaxi; -8 colheres (sopa) de margarina light; -6...

Panqueca de leite vegetal

Receitas Saudáveis Paloma Rossi -
Ingredientes: -1 xícara de leite vegetal (da sua preferência como de aveia, arroz, amêndoas e etc); -1 colher de chá rasa...

Sopa de batata com alho poró

Receitas Saudáveis Cássia Oliveira -
Ingredientes - 1/2 kg de batatas; - 2 colheres (sopa) de azeite; - 1 xícara (chá) de alho poró picado; - 1...

Receita de batata recheada fit

Receitas Saudáveis Cássia Oliveira -
Ingredientes: - 1 unidade média de batata; - 1 colher (sopa) de queijo cottage; - 2 fatias finas de peito de peru...

Tabule

Receitas Saudáveis Cássia Oliveira -
Ingredientes: - 45 g de trigo para kibe; - 200 g de tomate picado sem sementes; - 1 cebola picada; - 2 pepinos...

Biscoito fit de banana

Receitas Saudáveis Cássia Oliveira -
Ingredientes: - 2 bananas nanicas grandes e maduras; - 1 xícara (chá) de quinua em flocos; - 1 colher (chá) de canela...

Bolo de banana e linhaça

Receitas Saudáveis Cássia Oliveira -
Ingredientes: - 3 ovos; - 1 xícara de açúcar demerara ou mascavo; - 1/2 xícara de farinha de arroz; - 1 xícara de...

Chocolate Quente Light

Receitas Saudáveis Cássia Oliveira -
Ingredientes: - 600ml de leite desnatado; - 2 colheres de sobremesa de amido de milho; - 5 colheres de sopa de achocolatado...

Creme de cenoura

Receitas Saudáveis Cássia Oliveira -
Ingredientes: - 2 xícaras de caldo de legumes; - 500 g de cenoura picada; - ½ xícara de cebola picada; - 1 dente...

Doce de goiaba com açúcar mascavo

Receitas Saudáveis Redação Ibiá -
Ingredientes: - 6 goiabas médias -1 xícara de açúcar mascavo Modo de preparo Lave bem as goiabas e corte as duas extremidades, tirando os...
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