Crescimento é assustador entre os jovens. Mas boas práticas aumentaram
Devido aos riscos à saúde, obesidade não deve ser vista como uma opção de vida. A doença já é uma realidade para 18,9% dos brasileiros; enquanto o sobrepeso atinge mais da metade da população (54%). Os dados são da Pesquisa de Vigilância de Fatores de Risco e Proteção de Doenças Crônicas por Inquérito Telefônico (Vigitel), divulgados segunda-feira, dia 18, pelo Ministério da Saúde.
Entre os jovens, a obesidade aumentou 110% entre 2007 e 2017. Esse índice foi quase o dobro da média nas demais faixas etárias (60%). No mesmo período, o sobrepeso cresceu 56%.Apesar desses índices, o levantamento registrou aumento da prática de atividades físicas no tempo livre, de 24,1% no período de 2009 a 2017; assim como uma queda de 52,8% no consumo de refrigerantes e bebidas açucaradas, entre 2007 e 2017.
A perda da preferência por esses tipos de bebidas ocorreu, sobretudo, entre adultos com idades entre 25 e 34 anos, e entre pessoas com mais de 65 anos. A inclusão de frutas e hortaliças no cardápio também teve um acréscimo de 5% entre 2008 e 2017. A Vigitel é realizada com maiores de 18 anos em 26 capitais e nos Distrito Federal. Foram entrevistadas 53 mil pessoas entre fevereiro e dezembro de 2017.
É importante compreender que a obesidade é o acúmulo de gordura no corpo. Em geral, é causado por um consumo excessivo de calorias, que supera o valor usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades.
E a obesidade mórbida, tipo mais avançado, é caracterizada pelo IMC maior ou igual a 40 kg/m². Esta forma é classificada como grau 3, que é mais grave, pois, a este nível, o excesso de peso coloca em risco a saúde e tende a diminuir o tempo de vida da pessoa.
Como Calcular o IMC
IMC é a sigla para Índice de Massa Corporal que serve para avaliar o peso do indivíduo em relação à sua altura e assim indicar se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso desejado
– O cálculo deve ser feito usando a seguinte fórmula matemática: Peso ÷ altura x altura
