Massagem alivia sintomas do estresse e ansiedade, e pode melhorar a qualidade de vida

Quem não gosta de uma boa massagem após um dia estressante de trabalho? A data celebra justamente os profissionais dedicados a aliviar as dores musculares, seja de maneira relaxante ou terapêutica. O massagista pode atuar em diversas áreas, como no esporte, em clínicas de estética, spas ou hospitais terapêuticos.

Tipos de Massagens
Existem diversos tipos de massagens que são direcionadas para um local específico do corpo e com objetivos diversos, desde as relaxantes às terapêuticas. Selecionamos algumas:

Drenagem linfática
Relaxa e combate o estresse, reduz os sintomas da TPM, elimina toxinas do corpo, minimiza inchaços e retenção de líquido.

Acupressura
Uma massagem feita com pressões seguindo o mapa de acupuntura, mas sem as agulhas.

Ventosa terapia
Elimina pontos de tensões, melhora a oxigenação dos tecidos, aumenta a circulação sanguínea no local, melhora dores musculares e nas articulações

Neuromuscular
É uma forma de tratar os problemas de saúde e a dor em diferentes partes do sistema esquelético, através de uma série de massagens altamente especializadas e focadas em pontos-chave do sistema nervoso.

Relaxante
Reduz o estresse causado pelo dia a dia. Proporciona relaxamento total do corpo, dando uma sensação de leveza e bem-estar.

Massagem terapêutica
Possui técnicas e modalidades específicas para ajudar na saúde física e no bem-estar. Além de relaxante, auxilia na melhora de dores crônicas, aliviando as tensões e relaxando os músculos.

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