A estação mais quente do ano costuma ser marcada por problemas nos ouvidos. É que exageros de banho de piscina, mar e até pela ingestão de bebidas alcoólicas e a exposição a sons altos podem afetar essa parte muito sensível do corpo humano. Com a ajuda da otorrinolaringologista Tanit Ganz Sanchez esclarecemos algumas dessas questões. É possível curtir o verão sem chegar em março tendo que procurar ajuda médica.
foto: divulgação Instituto Ganz Sanchez
Para o bom funcionamento dos ouvidos é essencial que cuidados não sejam negligenciados. Alguns alimentos, sons altos ou uso das hastes flexíveis podem causar danos aos ouvidos, comprometendo a audição e causando dor, inflamação, sensação de ouvido tampado, zumbido ou tontura. O zumbido, por exemplo, é uma ilusão auditiva que já atinge mais de 30 milhões de brasileiros de qualquer idade e já se tornou mais comum do que problemas bem conhecidos como diabetes, cegueira, surdez, asma ou Alzheimer.
E, para a surpresa de muitos, as férias de verão são vilãs frequentes das vias auditivas. “Nessa época do ano, as pessoas nadam mais no mar e nas piscinas, consomem mais alimentos calóricos ou gordurosos e bebidas alcoólicas e também se expõem mais aos sons altos”. A especialista, que é pioneira em pesquisas de zumbido no Brasil, explica que, assim como qualquer outro órgão do corpo, os ouvidos precisam de atenção e lista quais são as principais causas de problemas no ouvido.
Alimentação: as comidas praianas, como as frituras dos peixes, camarões, batatas e pasteis são ricas em gorduras. Portanto, o ideal é o consumo com moderação, principalmente para quem já tem problemas nos ouvidos ou aumento de pressão, glicose ou colesterol.
Bebidas e fumo: eles comprometem a oxigenação pela microcirculação do ouvido, causando ou piorando o zumbido, tontura e perda auditiva. Beber com moderação e evitar o fumo é essencial para a boa saúde auditiva e do restante do corpo.
Piscina e mar: o acúmulo de água no canal do ouvido pode causar a otite externa, pois o local fica úmido e facilita o crescimento de bactérias ou fungos. Isso provoca dor de ouvido – que pode ficar bem forte após três ou quatro dias sem tratamento -, sensação de entupimento e de perda de audição temporária, além de zumbido. Para evitar isso, pessoas com ouvidos sensíveis à entrada de água devem secá-los adequadamente após cada entrada na água, seja com a toalha ou pingando algumas gotas de álcool se sentir que o ouvido entupiu.
Som alto: a exposição ao som alto é uma das principais causas de zumbido no ouvido, principalmente entre os jovens. Para ir as baladas, shows e festas, comuns da temporada, é indicado até o uso de protetores auriculares, ficar longe das caixas de som e descansar os ouvidos do barulho por 10 minutos a cada uma hora.
