Bom dia, hoje vou falar sobre uma planta medicinal bastante conhecida por todos, a Alcachofra, também conhecida como cachofra. Ela é muito utilizada para emagrecer ou para completar tratamentos como baixar o colesterol, combater anemia, regular os níveis de açúcar no sangue.
O seu nome científico é Cynara Scolymus, as suas propriedades incluem sua ação anti esclerótica, depurativa do sangue, digestiva, diurética e anti-tóxica.

A alcachofra é ótima para emagrecer pois é rica em fibras que diminuem o apetite fazendo com que você resista melhor as tentações das guloseimas neste inverno. O consumo da alcachofra contribui para a eliminação de gordura, tem efeito diurético, eliminando líquidos e aumentando a quantidade de urina, também tem efeito desintoxicante, pois contribui para acabar com as toxinas e resíduos que ficam acumulados no nosso organismo.

A Alcachofra, além de desinchar, melhora a circulação, tira a fome e queima gordura. Também tem efeito de drenagem, diminui a celulite e aumenta a elasticidade, melhorando a pele devido à ação das vitaminas presentes na planta.

Aqui fica mais uma dica de DOSE CERTA, Alcachofra melhorando a sua saúde e bem estar! Dica: Alcachofra Composta (Digestiva e Emagrecedora)
Um grande abraço e um ótimo final de semana!
Cintia Kirch

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