biscoito, banana, receita saudável, ibiá saúde

Biscoito fit de banana

Ingredientes: - 2 bananas nanicas grandes e maduras; - 1 xícara (chá) de quinua em flocos; - 1 colher (chá) de...

Bolo de banana e linhaça

Ingredientes: - 3 ovos; - 1 xícara de açúcar demerara ou mascavo; - 1/2 xícara de farinha de arroz; - 1 xícara...

Chocolate Quente Light

Ingredientes: - 600ml de leite desnatado; - 2 colheres de sobremesa de amido de milho; - 5 colheres de sopa de...

Creme de cenoura

Ingredientes: - 2 xícaras de caldo de legumes; - 500 g de cenoura picada; - ½ xícara de cebola picada; - 1...

Receitas com Amendoin

Biscoito de amendoim Ingredientes: - 500g de amendoim cru; - 2 xícaras (chá) de açúcar; - 2 ovos; - 1 colher (sopa) de...

Atum ao molho cítrico

Ingredientes: - 4 postas altas de atum cortadas com 2 cm de espessura; - Suco de 1 limão e de...

Pudim de Bergamota

Ingredientes - 1 colher (sobremesa) de amido de milho; - 1 copo de açúcar 3 ovos; - 1 copo de leite; -...

Receitas Saudáveis

Risoto de pinhão Ingredientes: - 2 xícaras de arroz arbóreo; - 400 g de pinhão cozido e picado; - 2 colheres de...

Receitas com couve

Pesto de Couve Complemento para sua torrada fitnesse ou para o jantar Ingredientes: -1 xícara (chá) de azeite (250 ml); -suco de...

Receitas com mel

Pudim de mel Ingredientes: - 12 ovos; - 500g de açúcar; - 3 colheres de sopa de mel; - 1...
milho, bolo de milho, sem farinha, receitas saudáveis

Bolo de milho sem farinha

Ingredientes: - 3 ovos; - 200 ml de leite desnatado; - 1 caixa de creme de leite light; - 1 lata de...
caldo verde, sopas, receitas saudáveis, saúde

Caldo verde

Ingredientes: - 4 batatas médias; - 1 tablete de caldo de galinha; - 1 colher (sopa) de óleo; - 1 colher (...

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