Pizza de sardinha com massa Fit

Ingredientes: - 2 ovos; - 1 colher de fermento; - Meia xícara de chá de leite ou água; - 2 xícaras de...

Suco detox de goiaba e laranja

Ingredientes -1 laranja (suco ou umbigo) sem casca e sem sementes -1/2 goiaba (se for grande) com casca -1/2 suco do...

Doce de goiaba com açúcar mascavo

Ingredientes: - 6 goiabas médias -1 xícara de açúcar mascavo Modo de preparo Lave bem as goiabas e corte as duas extremidades, tirando...

Creme de moranga

Ingredientes: -1 colher de sopa de óleo -1 cebola média picada -½ talo de alho poró picado (ou 1 dente de...

Semente de abóbora tostada

Ingredientes: -Sementes de abóboras -Sal -Tempero curry -Orégano -Flocos de manjericão (ou temperos de sua preferência) Modo de preparo: Retire bem a polpa da abóbora...

Omelete de queijo e alho poró

Ingredientes: - 2 ovos caipiras; - 1 tiquinho de leite integral; - 1 pitada de sal; - 1 pitada de fermento; - 1...

Omelete de tapioca

Ingredientes: - 1 ovo; - 1 colher (sopa) de tapioca pronta; - 1/2 colher de queijo parmesão ralado; - Azeite de oliva; -...

Omelete com ervas frescas

Ingredientes: - 4 unidades de ovo - 1 colher (sopa) de salsa picada; - 1 colher (sopa) de cebolinha-verde picada; - 1...

Pudim de banana-da-terra

Ingredientes: - 3 colheres (sopa) de azeite de oliva; - 1 banana-da-terra média cortada em fatias bem finas no sentido...

Rolinho primavera de banana e chocolate

Ingredientes: (massa) - 500g de farinha; - 375ml de água gelada; - 1 pitada de sal; (recheio) - 100g de chocolate meio amargo; - 6...
Brócolis gratinado light, receitas saudáveis, brócolis

Brócolis gratinado light

Ingredientes: - 200 gramas de brócolis; - 2 fatias de queijo mussarela light; - 1 fio de azeite de...
Quiche de brócolis, receitas saudáveis, brócolis

Quiche de brócolis

Ingredientes para a massa: - 80 gramas de farinha de trigo; - 50 gramas de manteiga sem sal fria;...

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